デトックス
こんにちは、荻野です。
今日はデトックスについてお話しようと思います。
「毒」という意味の[toxin]に「離す」を意味する[de-]という
接頭辞がついてできた言葉で、「体内浄化」の意味で使われていますが、
デトックスとは 「体内に蓄積された有害金属を取り払う事」です。
アルムニウム、カドミウム、ヒ素、鉛、水銀など・・
これらが溜まってくると解毒器官である肝臓もダメージを
受けます。
そしてこれらの毒素は大便から７５％が排泄されると
言われています。
ですから「便秘」の方は要注意なのですね。
できるだけ毒素を溜めない生活を心がけて、
快便体質でいられる事が大事なのです。
デトックスを行う方法は色々ありますが、
その一つに「半身浴」があります。
半身浴は冷え性対策でもお話したと思いますが、
じっくりと汗を出しますので、デトックス効果も
高いのです。
以前におはなしした「酵素」ですが、
お風呂に使う酵素もありますので、それを
利用するのもいいと思います。
お水を補充しながら、じっくりと時間をかけて
汗を出してください。
便秘にも効果が期待できますよ。
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便秘薬を飲まないと出なかった便秘体質を三日で解消し、一週間で快便体質にした方法
→ http://www.cram-beaute.com/bs/index.html
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今日はデトックスについてお話しようと思います。
「毒」という意味の[toxin]に「離す」を意味する[de-]という
接頭辞がついてできた言葉で、「体内浄化」の意味で使われていますが、
デトックスとは 「体内に蓄積された有害金属を取り払う事」です。
アルムニウム、カドミウム、ヒ素、鉛、水銀など・・
これらが溜まってくると解毒器官である肝臓もダメージを
受けます。
そしてこれらの毒素は大便から７５％が排泄されると
言われています。
ですから「便秘」の方は要注意なのですね。
できるだけ毒素を溜めない生活を心がけて、
快便体質でいられる事が大事なのです。
デトックスを行う方法は色々ありますが、
その一つに「半身浴」があります。
半身浴は冷え性対策でもお話したと思いますが、
じっくりと汗を出しますので、デトックス効果も
高いのです。
以前におはなしした「酵素」ですが、
お風呂に使う酵素もありますので、それを
利用するのもいいと思います。
お水を補充しながら、じっくりと時間をかけて
汗を出してください。
便秘にも効果が期待できますよ。
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便秘薬を飲まないと出なかった便秘体質を三日で解消し、一週間で快便体質にした方法
→ http://www.cram-beaute.com/bs/index.html
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伝説となった【継承プログラム】
昨日ご紹介しました友人の「伊勢さん」「村上さん」のプログラムですが、
掲載期限を書くのを忘れていました。
掲載は２月２２日２３：５９までです。
あと５日程しかありません。
それ以後は、もう見る事はできなくなります。
少しでもご興味がありましたら、今の内にご覧になる事を
お勧めします。
こちらをクリック
掲載期限を書くのを忘れていました。
掲載は２月２２日２３：５９までです。
あと５日程しかありません。
それ以後は、もう見る事はできなくなります。
少しでもご興味がありましたら、今の内にご覧になる事を
お勧めします。
こちらをクリック
便秘の人に辛い物は絶対にダメ？
こんにちは、荻野です。
便秘がちの奥様を持った男性から
こんなメールを頂きました。
「私の妻は辛いものが大好きなのですが、
便秘症ですので食べるのを我慢していて
見ていて可愛そうです。
キムチや激辛の台湾ラーメンが大好きなのですが・・」
やさしいだんなさまですね〜。
普通、便秘症の人には香辛料のきつい物は
良くないと言われています。
特に痔を併発している方は激辛の物は
要注意ですが、普通の便秘症の方は
少し違います。
先ほどのメールにあったキムチなどは
むしろ食べて頂きたい食品なのです。
以前お話した「酵素」を思い出してください。
「酵素」が多く含まれている物って・・・？
*生もの
*発酵食品
そうです。
キムチはこの両方ともに合格するのです。
発酵によって乳酸菌もできますしね。
お勧めの食材なのです。
でも、このキムチも
キムチ鍋や、台湾ラーメンなど、火を入れてしまうと
酵素の力は無くなりますので気をつけてくださいね。
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東南アジアで『神秘的なでき事』が
あったそうです。
その『神秘的なでき事』を体験してしまった
2人の男性がビデオを使ってあなたに
シェアしたい事があるそうです。
その一人は年間2億円を稼ぐマーケッター、
もう一人は元やくざで現在は給料3000万円の
コピーライター、
この2人があなたに『神秘的なでき事』を
シェアしますので今すぐ以下をクリックして
彼らからビデオを受け取って下さい：
→ http://123direct.info/tracking/af/239392/7mt4VKW3-PhaAuR2y/
この2人は私の友人ですので安心して下さい。
かなりの実績を出している成功者です。
→ http://123direct.info/tracking/af/239392/7mt4VKW3-PhaAuR2y/
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何か具体的に聞きたいこと、困っていることなどありましたら
→ bennpi@cram-beaute.com
までご連絡ください。
もちろん匿名でかまいません。
名前を伏せて公開させて頂くこともありますが
誠意をもってお答えします。
便秘がちの奥様を持った男性から
こんなメールを頂きました。
「私の妻は辛いものが大好きなのですが、
便秘症ですので食べるのを我慢していて
見ていて可愛そうです。
キムチや激辛の台湾ラーメンが大好きなのですが・・」
やさしいだんなさまですね〜。
普通、便秘症の人には香辛料のきつい物は
良くないと言われています。
特に痔を併発している方は激辛の物は
要注意ですが、普通の便秘症の方は
少し違います。
先ほどのメールにあったキムチなどは
むしろ食べて頂きたい食品なのです。
以前お話した「酵素」を思い出してください。
「酵素」が多く含まれている物って・・・？
*生もの
*発酵食品
そうです。
キムチはこの両方ともに合格するのです。
発酵によって乳酸菌もできますしね。
お勧めの食材なのです。
でも、このキムチも
キムチ鍋や、台湾ラーメンなど、火を入れてしまうと
酵素の力は無くなりますので気をつけてくださいね。
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東南アジアで『神秘的なでき事』が
あったそうです。
その『神秘的なでき事』を体験してしまった
2人の男性がビデオを使ってあなたに
シェアしたい事があるそうです。
その一人は年間2億円を稼ぐマーケッター、
もう一人は元やくざで現在は給料3000万円の
コピーライター、
この2人があなたに『神秘的なでき事』を
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この2人は私の友人ですので安心して下さい。
かなりの実績を出している成功者です。
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何か具体的に聞きたいこと、困っていることなどありましたら
→ bennpi@cram-beaute.com
までご連絡ください。
もちろん匿名でかまいません。
名前を伏せて公開させて頂くこともありますが
誠意をもってお答えします。
妊娠中の便秘
こんにちは、荻野です。
妊娠中の方からこの様なご相談がきました。
「妊娠後期ですが、便が一週間に一度しか出ません。
ヨーグルトを毎日食べているのですが、効果が
ありません、何かないですか？」
妊娠すると黄体ホルモンが多く出るようになりますので、
腸の蠕動運動が弱くなってしまい、便秘になりやすく
なります。
同じ意味で生理前も便秘になりやすいですね。
すべての方に効く食材はありませんが、
私は妊婦さんには「納豆」をお勧めします。
「納豆」には以前にお話ししました「酵素」や「食物繊維」
が多く含まれていますので、勿論一般の便秘症の方にも
とてもいい食べ物です。
突然赤ちゃんが血便を出したりする
「新生児ビタミンＫ欠乏症候群」という病気があります。
ビタミンＫ不足によって起こるのですが、
納豆にはこの「ビタミンＫ」が多く含まれているのです。
ですから、妊娠後期になったら赤ちゃんの為にも
「納豆」を毎日食べることをお勧めします。
お母さんも便秘が治って、赤ちゃんのためにもなって、
「納豆」って優秀ですね。
今日も読んで下さってありがとうございます。
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何か具体的に聞きたいこと、困っていることなどありましたら
→ bennpi@cram-beaute.com
までご連絡ください。
もちろん匿名でかまいません。
名前を伏せて公開させて頂くこともありますが
誠意をもってお答えします。
妊娠中の方からこの様なご相談がきました。
「妊娠後期ですが、便が一週間に一度しか出ません。
ヨーグルトを毎日食べているのですが、効果が
ありません、何かないですか？」
妊娠すると黄体ホルモンが多く出るようになりますので、
腸の蠕動運動が弱くなってしまい、便秘になりやすく
なります。
同じ意味で生理前も便秘になりやすいですね。
すべての方に効く食材はありませんが、
私は妊婦さんには「納豆」をお勧めします。
「納豆」には以前にお話ししました「酵素」や「食物繊維」
が多く含まれていますので、勿論一般の便秘症の方にも
とてもいい食べ物です。
突然赤ちゃんが血便を出したりする
「新生児ビタミンＫ欠乏症候群」という病気があります。
ビタミンＫ不足によって起こるのですが、
納豆にはこの「ビタミンＫ」が多く含まれているのです。
ですから、妊娠後期になったら赤ちゃんの為にも
「納豆」を毎日食べることをお勧めします。
お母さんも便秘が治って、赤ちゃんのためにもなって、
「納豆」って優秀ですね。
今日も読んで下さってありがとうございます。
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何か具体的に聞きたいこと、困っていることなどありましたら
→ bennpi@cram-beaute.com
までご連絡ください。
もちろん匿名でかまいません。
名前を伏せて公開させて頂くこともありますが
誠意をもってお答えします。
電話無料相談を受け付けています
こんにちは、荻野です。
便秘は如何ですか？
とっておきの解決方法があります。
それは・・・・・
電話でのコンサルティング（相談）です。
便秘も個人差があります。
特徴も心配事も人それぞれですよね。
そこで、電話相談をすることにしました。
こちらから
⇒ http://www.cram-beaute.com/muryousoudann.pdf
メールでは書きにくい事や聞きにくい事も、電話なら大丈夫です。
マンツーマンでご相談にのりますので、あなたに合った改善策を
お話できると思います。
すぐに確認してください
⇒ http://www.cram-beaute.com/muryousoudann.pdf
便秘は如何ですか？
とっておきの解決方法があります。
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便秘も個人差があります。
特徴も心配事も人それぞれですよね。
そこで、電話相談をすることにしました。
こちらから
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メールでは書きにくい事や聞きにくい事も、電話なら大丈夫です。
マンツーマンでご相談にのりますので、あなたに合った改善策を
お話できると思います。
すぐに確認してください
⇒ http://www.cram-beaute.com/muryousoudann.pdf
